〒665-0845
兵庫県宝塚市栄町 1-19-14
ワールドターンビル3F
阪急・JR宝塚駅から徒歩3分の便利な場所にあります。日当たり、風通しがよく、気持ちのいいスタジオです。 会員の年齢層は２０代～８０代まで幅広く、男女問いませんので、ご夫婦や親子などファミリーで通われる方もおられます。 曜日や時間を決めずに、好きな時間に参加できるシステムなので、忙しい方やシフト勤務の方にも人気です。
阪急 宝塚駅より徒歩3分
チーフインストラクター
岩田 郁子（いわた いくこ）
「脳の疲れを癒し「前進する力」を引き出す呼吸・瞑想トレーナー」
■ ブレイントレーナー歴17年
■ 延べ18,000人を指導
■ 睡眠クオリティ指導士
■ 4番チャクラトレーナー
■ FM宝塚に3回出演
■ 宝塚商店連合会・市内企業・デイサービス・幼稚園・地域イベントなどで指導実績多数
【メッセージ】
私は子どものころから人と意見がぶつかることを怖がる性格でした。社会人になってからは、公務員だったこともあって、「失敗してはいけない」という緊張が強くなり、人間関係でも本音が言えず、心の底では自信が持てないまま日々を過ごしていました。
そんな私が変わるきっかけとなったのが、呼吸と瞑想を取り入れた脳教育トレーニングです。呼吸と瞑想を通して、自分の感情や思考に気づき解放していくことで、いつの間にか「失敗しても大丈夫」と思える心のゆとりが生まれ、心の中を正直に表現できるようになりました。緊張が緩み、自分が本当に願っている方向へ進み始めたとき、20年以上続けていた運動でも変化しなかった身体の巡りがよくなった感覚があり、肌の調子が整い、心と体が繋がっていることを実感しました。（※）
「自分らしく生きたい」「モヤモヤを抜け出したい」そう願う方へ、“セルフケア習慣”として、呼吸法・瞑想法・自己ヒーリング法をお伝えしています。
今の状態は決して“あなたそのもの”ではありません。体と心を整え、生き生きとした脳を取り戻せば、人はいつからでも変われます。「私の健康は私が守る」という意識を育て、「変わりたい！」という気持ちを実現に導くナビゲーターとして、心を込めてサポートいたします。
※個人の体験であり、効果を保証するものではありません
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（１）スケジュールでご都合のよい日時（本日より３日以降）をご確認のうえ、下記「オンライン体験クラス お申込みフォーム」に必要事項を入力して送信してください。お申込みのメールアドレスに自動返信メールが届きます。 ilchibrainyoga.com ドメインからの受信の「許可」をお願いいたします。
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（３）その後、スタジオスタッフよりお客様へご連絡差し上げます。その時点で予約が完了となりますので予めご了承ください。
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