〒444-0059
愛知県岡崎市康生通西４－７１
図書館交流プラザ りぶら内
初心者から上級者までが、同じクラスでレッスンします。 体が思うように動かない、これができないから「だめ」といったものはありません。 大切なのは、自分自身の体に集中し、体からの声を聞いていくことです。 脳が自分の状態を意識することによって、バランスや不調を整え、体が自然に健康な状態に戻っていきます。
名鉄バス「岡崎駅・市民病院線（岡崎拠点快速バス）」、「竜美丘・日名町線（一部除く）」又は「岡崎北線」で『図書館交流プラザ』バス停下車
インストラクター
チーフインストラクター
磯谷 照枝（いそがい てるえ）
「腸ケアで心身コンディションを整えやすくするセルフケアトレーナー」
■ ブレイントレーナー歴15年
■ 睡眠クオリティ指導士
■これまで延べ1.8万人以上を指導
【メッセージ】
デスクワーク中心の生活で、気づけば 「体も心も重たい…」 と感じていませんか？私自身、40 年以上民間企業で働くなかで、肩や腰の違和感、年齢とともに増すストレスに悩んできました。
そんなとき出会ったのが 「腸を整えるケア」 と 体・心・脳のつながりに着目した脳教育トレーニング。体にアプローチすることで、自然と腰まわりが楽に感じられる日が増え、気づけば心のモヤモヤも晴れていく感覚がありました。今では自分の状態に気づき整える力が身につき、生きる目標も明確になっています。
心身のコンディションをやさしく整えながら、自分の人生をよりよく歩むお手伝いをしています。自分を大切にするセルフケア、あなたも始めてみませんか？
※本文は個人の体験・感想であり、感じ方や効果には個人差があります。本プログラムは診断・治療を目的としたものではありません。
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