〒460-0024
愛知県名古屋市中区正木4-9-15
会員さまは10代~80代まで幅広く、老若男女いらっしゃいます。お仕事帰りに夜にいらっしゃる方も多いです。地域貢献されている方も多く、初めての方でも、楽に交流ができ、リラックスして参加できる雰囲気です。

チーフインストラクター
川村 優奈(かわむら ゆな)
「呼吸×瞑想で軽やかボディへ導くダイエットトレーナー」
■ ブレイントレーナー歴9年
■ 名古屋を中心にこれまで延べ1万人以上を指導
■私が実証♪20日でー7㎏
【メッセージ】
「ダイエット=我慢と根性」だと思っていた私が、呼吸と瞑想を取り入れることで、初めて“軽やかさ”を感じながら体を整えることができました。20日間で7キロの変化を経験し、自分自身も驚きました!
イルチブレインヨガでは、呼吸・瞑想・体操を通じて、体だけでなく心や意識の状態まで整えていきます。体重や見た目の変化だけでなく、「本当の自分」に気づき、自信を持って自分らしく生きるサポートをしています。
食事や運動だけに頼らない、内側からの“体質チェンジ”を一緒に始めてみませんか?ダイエットが続かなかった方、何をやっても変われなかった方こそ、大歓迎です。あなたの「なりたい姿」を、呼吸と瞑想の力で一緒に叶えていきましょう。
※本文は個人の体験・感想に基づいており、効果には個人差があります。プログラムは医療行為ではありません。
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