〒590-0079
大阪府堺市堺区新町 5-32
新町ビル605
イルチブレインヨガ堺東スタジオは、南海高野線「堺東駅」より徒歩３分で、堺東駅南口交差点のすぐそば、市役所の向いにあるとても、分かりやすく、通いやすい場所にあります。 スタジオ内部では、トレーニングがしやすいように工夫されており、にぎやかな繁華街の中でも、じっくりと呼吸法や瞑想法が行えるようになっています。体だけではなく心の健康も考えられている充実したトレーニングで、心身ともにスッキリと、あたらしい自分に生まれ変われることができます。
南海高野線 堺東駅南口より徒歩５分
チーフインストラクター
井内 由美（いうち ゆみ）
「心と体をゆるめて整えるストレス習慣チェンジ専門」
■ブレイントレーナー（歴15年）
■関西を中心に7スタジオのべ3万人以上の方に指導
■睡眠クオリティ指導士
■香港での指導経験やNTT系列社の社員向けに指導実績あり
【メッセージ】
毎日お仕事お疲れ様です。こんな悩み、感じていませんか？
・首や背中まわりが重だるい
・夜眠れず、朝すっきり起きられない
・仕事や家事に追われて、気力が湧かない
・感情の波が大きくて、コントロールが難しい
私自身もかつて同じような状態でした。身体がだるく、心にも余裕がなく、日々をこなすだけで精一杯。そんな中、イルチブレインヨガのトレーニングと出会い、呼吸・瞑想・体のエクササイズを通じて、ストレスの原因に気づき、身体と心を整える方法を学びました。
私だけではなく、仕事と家庭の両立で余裕がなく、気持ちも落ち込みがちだった30代の会員さまも、呼吸瞑想を取り入れることで、心と体が整いやすくなったと感じていただけたようです。「心も体も軽くなった気がする」という声もありました。
今の不調やつらさは、あなたのせいではありません。無理をせず、自分をいたわることから始めてみませんか？イルチブレインヨガで、心と体を軽くするお手伝いをさせてください！
- オンライン体験クラスのご案内
オンライン体験クラスをご希望の方は、以下の流れでお申し込みください。
（１）スケジュールでご都合のよい日時（本日より３日以降）をご確認のうえ、下記「オンライン体験クラス お申込みフォーム」に必要事項を入力して送信してください。お申込みのメールアドレスに自動返信メールが届きます。 ilchibrainyoga.com ドメインからの受信の「許可」をお願いいたします。
（２）オンライン体験レッスは 1,000円（税込） でご参加可能です。下記のオンライン体験クラス お支払い（クレジットカード）よりお支払いをお願いいたします。
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（３）その後、スタジオスタッフよりお客様へご連絡差し上げます。その時点で予約が完了となりますので予めご了承ください。
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※ご家族にイルチブレインヨガの1年コース以上の有効会員様がいる場合は、家族割引が適用されます。該当する方は、こちらからお支払いができませんので恐れ入りますが直接スタジオでお申し込み・お支払いをお願いいたします。
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